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sábado, 10 de junio de 2017

COSCOJA (Quercus coccifera)

La coscoja es una planta semejante a un arbolito que nunca llega a serlo. Es un arbusto de hojas perennes, su corteza es delgada y no agrietada, y muy ramoso. Sus hojas ovadas verdes por las dos caras y bordes ondulados con dientes espinosos. Sus flores poco vistosas en agrupadas amentos colgantes. Su fruto en glande (bellota), duro, muy amargo y con cúpula basal hemisférica cubierta de escamas largas y rígidas. Constituye la especie más característica de las garrigas, que suceden a los encinares cuando talado el bosque, o por causa de incendio forestal, permanece sin recuperarse.
A pesar de que esta planta apenas nadie repara en ella posee también propiedades medicinales bastante interesantes que a continuación pasamos a comentarlas.

Fotografías de José Romero.

A nivel popular se utiliza la planta de las siguientes formas para aliviar o curar ciertos problemas.


Coscoja
Para la HEPATITIS:
Se utiliza la raíz, al 2 %, Se hierve en 3 litros de agua un puñado de raíz bien limpia de tierra y troceada. Se hierve hasta que el volumen de líquido se reduzca a 2 litros. Se tomará como única bebida al día.
Como HEPATOPROTECTOR:
Utilizaremos la raíz, bien limpia y troceada, al 2%. Haremos un decocto y nos tomaremos 150 ml. una vez al día durante el tiempo que dure la afección.

Coscoja
Como ANTIINFLAMATORIO INTESTINAL y GENITOURINARIO:
El mismo decocto descrito anteriormente, tomándose como única bebida al día.
Como HEPATOPROTECTOR:
Aquí utilizaremos las hojas y brotes tiernos. Haremos un decocto al 3%, y nos tomaremos 150 ml. en ayunas cada día, durante el tiempo que dure la afección hepática.


Coscoja
Para la CIÁTICA y AFECCIONES REUMÁTICAS:
Existe la creencia de que si se llevan algunas bellotas en el bolsillo del pantalón los dolores de ciática y reumáticos mejoran.
Otra medicina popular es que se emplean las hojas en infusión para tratar la ENURESIS nocturna de los niños. Haremos una infusión con media cucharada de hojas de coscoja por cada vaso de agua. Herviremos 2 minutos y dejaremos que repose otros 10 minutos. Después se cuela y se le añade una pizca de miel para mejorar el sabor. El niño se tomará una tacita después de las comidas.

SINONIMIAS
Inglés: Kermes oak.

miércoles, 26 de abril de 2017

AMOR DE HORTELANO (Galium aparine)

Planta herbácea anual de la familia de las Rubiáceas, de hasta un metro de alto, con tallos cuadrangulares, erectos, frágiles, con hojas verticiladas, lanceoladas, muy estrechas, con el envés llenos de unos ganchitos diminutos que se detectan al tocar la hoja y que sirven para adherirse a la ropa al menor contacto, de ahí su nombre. Las flores son diminutas, de color blanco, dispuestas en inflorescencias pedunculadas.
Su hábitat es los márgenes de caminos, campos y sembrados, junto a ribazos y setos sobre suelos húmedos.
Originaria de Europa, está presente en todo el país.
Florece a mediados de primavera, y se recolectan las partes aéreas durante su floración. Se utilizan frescas o secas.


Fotografías de José Romero.




Su principal propiedad medicinal es la de DIURÉTICO. Aquí les presentamos una tisana para la CISTITIS. Pondremos una cucharada sopera de sumidades troceadas de la planta en por taza de agua. Pondremos el recipiente al fuego y lo dejaremos hervir 2 minutos, y dejaremos reposar otros 5 minutos, tapado. Nos tomaremos 2 tazas al día, fuera de las comidas, añadiendo un poco de zumo de limón o miel para mejorar su sabor.


El zumo de esta planta mezclado con vino se usaba antiguamente para contrarrestar el efecto de las mordeduras de víbora.


La tisana descrita al principio también la podemos utilizar como DEPURATIVA, para casos de afecciones cutáneas, como pueden ser eczemas, granos, seborrea, también puede ayudar en el problema de la psoriasis.


También nos puede ayudar en casos de GOTA y para reducir los dolores producidas por los problemas reumáticos.


Por vía externa, los lavados con la decocción de esta planta, son muy recomendables para las quemaduras solares.


La hierba fresca o seca, machacada, en forma de cataplasmas, se ha empleado popularmente para el tratamiento de úlceras e incluso de tumores cancerosos.


SINONIMIAS:
Francés: Gratteron.
Inglés: Cleavers.
Alemán: Klebkraut.
Holandés: Kleefkruid.




jueves, 16 de marzo de 2017

ANEA (Typha latifolia).







La anea, también llamada espadaña y tifa, es una planta extendida por todas las zonas acuáticas (estanques, lagos de agua dulce, marjales, etc.) del hemisferio norte.
Es una planta perenne, que forma grandes agrupaciones. Con con tallo redondo que alcanza hasta 2,5 m de altura. Las hojas de unos 60-150 cm de longitud, son planas, erectas, en forma de espada y algo cóncavas, especialmente en su base. Los tallos florales son simples y erectos, y pueden acabar en flores masculinas o en espigas cilíndricas, que contienen las flores femeninas.
La parte utilizada son la raíz y, en menor medida, las semillas.
Esta planta tiene algunas propiedades muy interesantes que a continuación les detallamos.

Fotografías de José Romero.




En la medicina popular existe una fórmula que sirve para curar el PALUDISMO (fiebres tercianas). Nos aconsejan cortar la parte aérea de las hojas y quemarlas. Después se tamizan sus cenizas y se mezcla en un vaso, una cucharada de estas cenizas con una cucharada de miel, que dejaremos en maceración toda la noche al raso.
Nos aseguran que estas cenizas contienen lejía.
Nos tomaremos el preparado en ayunas, durante una novena (nueve días), tiempo suficiente para curar la enfermedad.


La fórmula anteriormente descrita, en algunos lugares utilizan agua en lugar de miel.



También podemos utilizar sus espigas cilíndricas (flores), secas, la pelusilla en que se convierten sus flores para aplicarlas en las QUEMADURAS, para ayudar a cicatrizar más rápido.



Las hojas de esta planta siempre han sido un buen material para la fabricación de sillas, asientos y respaldos, constituyendo el cordaje de las mismas. Precisamente mi abuela era una experta en hacer asientos de enea. Artesanía que, por desgracia, se va perdiendo y olvidando, con los tiempos y métodos modernos.

SINONIMIAS:
Francés: Typha.
Inglés: Cattail flag.

miércoles, 1 de febrero de 2017

BOLSA DE PASTOR (Capsella bursa-pastoris)


Planta también llamada zurrón de pastor, mastuerzo, pan y quesillo entre otros nombres populares.
Planta anual, de la familia de las Crucíferas, que puede alcanzar hasta los 40 cm. de altura. Nace con las hojas en forma de roseta de hojas basales , con margen dentado. Las flores son pequeñas y blancas, con 4 pétalos, agrupadas en corimbos terminales. su nombre viene dado por la forma triangular y aplanada de sus frutos, forma parecida al zurrón de un pastor. Frutos que los niños suelen comer por su agradable sabor, repletos de diminutas semillas.
Planta vivaz de terrenos pobres e incultos de Europa, asilvestrada en todas las regiones templadas y subtropicales del planeta.
Tiene propiedades medicinales muy interesantes, entre la que destaca como antihemorrágica, que seguidamente les comento. Se utiliza la planta entera.

Fotografías de José Romero.



Una de sus aplicaciones más importantes es la de detener las hemorragias uterinas, muy beneficiosa cuando se padecen reglas demasiado abundantes de algunas adolescentes, poco después de la primera regla, así como sangrados uterinos que a veces suelen producirse en la menopausia.
Haremos una infusión de 30 a 50 gramos de la planta por litro de agua, que dejaremos reposar unos 10 minutos. De esta infusión nos podemos tomar de 3 a 5 tazas fuera de las comidas. En caso de reglas demasiado abundantes se debe de comenzar a tomar la infusión una semana antes del primer día de la regla.
Este proceso será después que el médico haya descartado que la hemorragia sea producida por otra causa o anomalía diferente a la que hemos comentado.




Esta misma infusión también la utilizaremos en caso de heridas y úlceras sangrantes en la piel. Para ello aplicaremos compresas mojadas con la infusión sobre las partes afectadas.



En las hemorragias nasales (Epistaxis), además de tomar alguna taza de infusión, podemos hacer un pequeño tampón de gasa, mojarlo con la infusión e introducirlo en el orificio nasal sangrante.



También nos podemos tomar la infusión como tónico digestivo, para hacer que el intestino recupere su tono muscular y sus contracciones peristálticas, colaborando para evitar el estreñimiento.




Esta infusión nos será muy útil en caso de padecer hipotensión, pero no la tomaremos más de 10 días seguidos, pues nos podría producir el efecto contrario, o sea, de hipotenso pasaríamos a hipertenso.




SINONIMIAS:
Francés: Bourse à pasteur.
Inglés: Shepherd's purse.
Alemán: Hirtentäschel.
Holandés: Herderstasje.
Italiano: Borsacchina.
Vietnamita: Tè thái, dinh lich.




viernes, 20 de enero de 2017

LENTISCO (Pistacia lentiscus)

El lentisco es un arbusto de la familia de las Anacardiáceas que puede llegar, algunos ejemplares, a los 3 metros de altura. La mayoría son más bajos, densos y muy ramificados desde su base. Su corteza es gris en las ramas viejas y rojiza en las más jóvenes. Sus hojas se conservan verdes todo el año, compuestas de 6 a 12 foliolos pequeños, lanceolados, duros y lustrosos. Flores masculinas y femeninas en árboles distintos: las primeras cuelgan en racimos, las segundas están formadas por un cáliz de cuatro lóbulos y un pistilo. El fruto es una baya esférica, roja cuando está verde y negra cuando madura, del tamaño de un guisante.
Planta originaria de las islas griegas, y extendida por toda la región mediterránea.
Es una planta con una leve toxicidad, por lo cual se utilizan poco sus virtudes medicinales, pero no por ello dejan de ser interesantes sus propiedades. A continuación les comento sus usos más populares.
La parte utilizada de la planta es la resina y sus hojas.

Fotografías de José Romero.




Sus tallos rezuman una resina llamada ALMÁCIGA o MÁSTIC muy utilizada desde la Antigüedad para problemas bucales. Esta sustancia se emplea masticándola para fortalecer las encías y mantener la dentadura sana y blanca. Muy empleada por los laboratorios en la composición de dentífricos.
Los antiguos egipcios la empleaban para embalsamar a sus muertos.



Esta resina comentada, por su acción antiinflamatoria y antiséptica, combate la PIORREA y la GINGIVITIS (inflamación de las encías).
Muy útil también en el tratamiento de la PARODONTOSIS (Inflamación y degeneración de los tejidos que sujetan los dientes.


Las hojas del lentisco en decocción y aplicadas en gargarismos y enjuagues sirven para tratar la inflamación de las encías y las LLAGAS en la boca. Para ello haremos una decocción de hojas y tallos tiernos a razón de 100 gramos de la planta por litro de agua. Con esta decocción efectuaremos enjuagues bucales hasta 5 veces al día.


Esta misma decocción también se emplea como alivio de urgencia, aplicando baños y compresas, en caso de heridas, cortes, úlceras cutáneas, forúnculos y abscesos.
Efectuando enjuagues bucales con la decocción tendremos un aliento perfumado y una sensación de frescor y limpieza en la boca.

SINONIMIAS
Francés: Lentisque.
Inglés: Mastictree.
Alemán: Mastixpistacie.
Holandés: Mastikboom.


viernes, 23 de diciembre de 2016

RUSCO (Ruscus aculeatus)

Planta arbustiva de la familia de las Liliáceas, siempre verde, perenne, de tallos erguidos y ramificados que no alcanzan el metro de altura. Las hojas son pequeñas escamas puntiagudas y los frutos son bayas rojas.Con la curiosidad que flores y frutos parecen salir del centro de las hojas, pero la realidad es que son tallos modificados.
Su hábitat son los terrenos calizos y bosques, especialmente de hayas y encinas, de Europa central y meridional.
También es conocida con los nombres de "brusco" y "arrayán salvaje".
Las partes utilizadas son el rizoma y la raíz.

Fotografías de José Romero.


Esta planta se ha usado mucho desde la Antigüedad. Dioscórides nos dice: "Bebidas las hojas y el fruto con vino, provocan la orina y el menstruo, y deshacen la piedra de la vejiga, sanan la ictericia y el dolor de cabeza".



Posiblemente sea el remedio vegetal con mayor actividad como venotónico. Los laboratorios farmacéuticos lo incluyen en la composición de gran cantidad de medicamentos antihemorroidales y antivaricosos.


Aquí les propongo una decocción de la planta: Pondremos en un recipiente 40 gramos de raíz o rizoma por litro de agua, que dejaremos hervir 10 minutos. De esta decocción nos tomaremos 4 tazas al día. Esta decocción nos será muy útil cuando padezcamos afecciones venosas como VARICES, FLEBITIS, tromboflebitis, piernas pesadas, EDEMAS (retención de líquidos).
Esta planta posee saponinas que, en ocasiones, producen un efecto irritante que pueden provocar intolerancia gástrica. Dato a tener en cuenta.



Esta misma decocción que hemos descrito también nos será muy útil para combatir las HEMORROIDES.
También nos será eficaz como diurético, pues posee propiedades que ayudan a depurar el organismo y a eliminar el ácido úrico causante de la GOTA.



Podemos hacer una infusión con 20 gramos de la raíz por litro de agua hirviendo, que dejaremos reposar una hora antes de colar. Esta infusión la utilizaremos para curar la ICTERICIA.


En herboristerías y tiendas naturistas podemos adquirir preparados de la planta tales como extractos, tinturas, supositorios y pomadas para uso externo.

SINONIMIAS
Francés: Petit houx.
Inglés: Butcher's broom.
Alemán: Stechender Mäusedorn.
Holandés: Muisdoorn.




domingo, 27 de noviembre de 2016

ACCA SELLOWIANA (guayaba)

Antes llamada "FEIJOA" (Feijoa sellowiana). También llamada "Guayabo del Brasil".
Planta originaria de América del Sur, perteneciente a la familia de las myrtáceas.  Planta que suele alcanzar hasta 6 metros de altura, muy ramificada. Su corteza estriada, rugosa de un color gris claro. Hojas de color verde brillante, elípticas, brillantes de hasta 6 cm de largas. Flores de 4 pétalos, carnosos, de color púrpura en la parte interior y blanco en la parte exterior.
Los frutos son como un huevo de gallina, de corteza pubescente y de un color tono verdoso sucio, de piel muy dura no comestible.
Posee innumerables propiedades beneficiosas para la salud, que a continuación les comento.

Fotografías de José Romero.
Las fotos están hechas en España, en una planta que tiene un amigo en su huerto.



Contiene vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, B9, C y E.
Contiene minerales: Calcio, Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio, Sodio, Zinc.
Los frutos se recolectan y se dejan en un frutero unos días para que su interior se ponga blandito.
Se comen partidos y con una cucharilla se extrae la pulpa blanda y deliciosa.
Con los frutos se elaboran mermeladas, compotas, jaleas y productos cosméticos exfoliantes para la piel.


Su consumo disminuye  el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Rico en antioxidantes que eliminan los radicales libres.

Su consumo previene y mejora la gripe, la depresión, la falta de ánimo y la fatiga.
Disminuye el estrés.



Aumenta el apetito.
Ayuda a facilitar la digestión.


Su consumo estabiliza el colesterol y regula la hipertensión.
Previene la anemia y aumenta los glóbulos rojos.


Su consumo facilita y mejora la función renal.
Por su contenido en yodo es muy beneficioso para el buen funcionamiento de la glándula tiroides